Giải mã nguyên nhân hiện tượng bóng đè

Chắc hẳn ai cũng đã từng trải qua cảm giác khi đang ngủ mà có ai đó đang đè chặt lên ngực khiến bạn không thể thở được nhưng không thể nào chống cự lại? Đó chính là một dấu hiệu cho thấy bạn có thể bạn đã bị bóng đè rồi đấy. Đây là một hiện tượng mang lại cảm giác sợ hãi cho rất nhiều người sau khi thoát khỏi, bị bóng đè khiến cho người đó có cảm giác như bị một vật nào đó rất nặng đang đè lên cơ thể khiến chúng ta mệt mỏi, dù cho có cố gắng chống cự hay là gọi tên người thân để cầu cứu nhưng tất cả đều vô vọng, bạn sẽ cảm thấy bất lực không làm gì được. Nghiên cứu cho thấy rằng, khoảng 40% dân số trên thế giới sẽ đều trải qua 1 lần bị bóng đè trong cuộc đời của mình. Có rất nhiều lời giải thích về việc bị bóng đè theo cả khoa học và tâm linh, vậy đâu mới là lời giải thích hợp lý nhất, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết hôm nay nhé.

HIỆN TƯỢNG BÓNG ĐÈ XẢY RA NHƯ NÀO?

1. Đem lại cảm giác như là bạn vừa thức dậy sau khi chết

Tại Học viện Sleep Medicine của Mỹ Michael Breus các nhà tiến sĩ và nghiên cứu sinh đã nghiên cứu ra rằng: Chúng ta khi rơi vào hiện tượng bóng đè thì tâm trí của bạn vẫn hoàn toàn tỉnh táo tuy nhiên cơ thể lại có cảm giác bị mắc kẹt và bị đè nặng bởi 1 vật gì đó khiến bạn không thể cử động.

2. Đáng sợ hơn cả những cơn ác mộng

Rơi vào trạng thái bị bóng đè sẽ khiến cho bạn có những hành động rất đáng sợ. Bởi khi đi vào giấc ngủ, hệ thần kinh của bạn đều đã vào trạng thái nghỉ ngơi chúng gần như tê liệt. Bóng đè xảy ra sẽ làm cho hệ thần kinh hoạt động ngược lại với nguyên tắc đó, do vậy nó sẽ khiến cho tâm lý của bạn rơi vào khủng hoảng, với những hành động kỳ lạ.

3. Khi đang ngủ và kể cả khi thức dậy bạn đều có thể bị bóng đè

Điều này là hoàn toàn có thật, bóng đè có thể xảy đến trong cả 2 trạng thái: khi ngủ và cũng có khả năng xảy ra kể cả khi bạn đã thức giấc.

4. Gây ra ảo giác

Không giống như những giấc mơ thường đem đến cho chúng ta những ảnh mờ ảo, hiện tượng bóng đè mang đến những hình ảnh mà bạn dường như có thể cảm nhận được cả bằng thính giác và thị giác.

5. Khi bị bóng đè bạn không thể tự đánh thức

Rơi vào trạng thái bị bóng đè, bạn sẽ có cảm giác như bị ai đó kéo lại mà không thể giải thoát cho mình, toàn bộ cơ thể không hoạt động được.

6. Xảy ra phổ biến với những người có tiền sử tâm thần

Bóng đè có thể xảy ra đối với nhiều người nhưng nhiều nhất là đối với sinh viên và bệnh nhân có tiền sử bệnh tâm thần.

7. Giấc ngủ của bạn có thể bị cướp trắng

Làm tổn hại trực tiếp đến sức khỏe, rối loạn giấc ngủ, bóng đè có thể làm cho giấc ngủ bị mất trắng, bạn dường như khó có thể ngủ được khi xảy ra hiện tượng này.

8. Vẫn có biện pháp giúp bạn tránh được

Không nên ăn uống quá nhiều vào buổi tối, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe, ngủ đủ giấc và đúng giờ.

9. Đây là hiện tượng mà chưa có lời giải thích chính xác

 Stress cộng với trầm cảm, thường xuyên sử dụng thuốc kích thích, thuốc ngủ là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hiện tượng này. Nhưng khi tiến hành thêm những cuộc nghiên cứu trên nhiều người thì các nhà nghiên cứu lại không thể đưa ra một kết luận chính xác. 

NGUYÊN NHÂN HIỆN TƯỢNG BÓNG ĐÈ LÀ GÌ

1. Do tình hình sức khỏe

- Sự thay đổi trong công việc, sự căng thẳng... hoặc làm việc quá mệt nhọc, suy nghĩ và lo lắng thái quá (stress)

- Người vừa ốm dậy, cơ thể bị suy nhược, những người "yếu bóng vía", người hay bị hoang tưởng, ám ảnh...

- Người bị bệnh tim mạch, tim đập nhanh hơn bình thường.

- Người mắc phải hội chứng ngưng thở hoặc bất ổn nhịp tim trong khi ngủ. Với những người măc phải hội chứng này sẽ bị ngưng thở thường xuyên trong khi ngủ, làm mất cân bằng giữa O2 và CO2  trong máu. Não sẽ cảm nhận được sự  tăng giảm của O2 và CO2, sự tăng giảm bất thường khiến cho chúng ta bị rối loạn giấc ngủ vì thế dễ rơi vào trạng thái bị bóng đè

2. Nguyên nhân do môi trường sống và thói quen sinh hoạt

- Thường xuyên uống bia rượu, thuốc lá và sử dụng các chất kích thích.

- Giấc ngủ trưa quá dài, hoặc ngủ phi thời gian.

- Xem phim và đọc các loại sách báo hay tham gia vào các trò chơi kinh dị gây hoảng loạn, trầm cảm.

- Nằm ngủ không đúng tư thế, đặt 2 tay lên ngực khi ngủ rất dễ bị bóng đè.

3. Liên quan đến vấn đề phong thủy

- Vấn đề phong thủy thoạt đầu ta tưởng không có liên quan gì đến sức khỏe, nhưng kỳ thực nếu nhìn theo một hướng khác, theo phong cách khác chúng lại có mối quan hệ mật thiết với nhau. Sống trong ngôi nhà ta phải thấy sảng khoái, thư thái thì sức khỏe mới tốt, giấc ngủ mới sâu. Nếu ngược lại, sống trong căn nhà mà luôn cảm thấy ủ dột, thường xuyên bị căng thẳng dẫn tới mất ngủ hay là gặp ác mộng,... thì phải nên xem lại rất có thể có những sóng độc hại đang hoành hành trong chính căn nhà của mình.

- Tất cả những máy móc, thiết bị, mạng điện trong nhà, ngoài nhà luôn luôn bức xạ và khuyếch đại độ độc hại. Chúng ta đang sống trong một màn sương điện từ mù mịt và khó có thể tránh được sự ô nhiễm vô hình và thầm lặng ấy!

- Nếu bạn sống dưới đường dây cao thế hoặc mảnh đất ở có mạch nước ngầm giao nhau, vùng có chất phóng xạ độc hại..., sẽ gây hội chứng lãnh cảm và thui chột khả năng sinh lý và cũng gây cảm giác "bóng đè" trong khi ngủ.

- Từ đó bạn phải điều chỉnh hướng của  giường và cấu trúc giường sao cho phù hợp tránh xa các luồng ác xạ. Bạn có thể để ý vị trí con mèo thường chọn nằm, chúng chọn chỗ có nguồn phóng xạ cường độ mạnh nhất do đó nên tránh vị trí mà mèo nằm ngủ.

Gia đình chúng ta hiện nay đa phần là sử dụng bếp ga thì cần phải chú ý hơn, khi đun nấu lâu, sẽ sinh ra oxyde carbone có thể thoát ra, khí này không có lợi gây khó khăn cho hô hấp và thần kinh, làm cảm giác khó thở và cũng dễ bị "bóng đè".

- Cửa chính và cổng nhà nếu đối diện với ngã 3 ngã 4 mà trục đường đâm thẳng vào rất dễ bị ảnh hưởng bởi sóng bức xạ thứ cấp như: sóng tia hồng ngoại của các loại xe cơ giới, của dòng người qua lại... . Với những ai mà có thần kinh yếu sẽ bị ảnh hưởng, biểu hiện là bị bóng đè.

- Trong phòng ngủ, tốt nhất nội thất nên bày biện một cách đơn giản nhất có thể, nếu có quá nhiều đồ sẽ khiến chúng ta rơi vào cảm giác bừa bộn, bận bịu.

- Phòng ngủ không nên đặt dưới khu bếp và vệ sinh của tầng trên thì cũng gây ra hội chứng "bóng đè".

- Giường ngủ không đặt đối diện với cửa sổ mở ra bên ngoài, hoặc mở cửa ra hướng có cảnh vật thê lương, ảm đạm thì gây cảm giác bất an, thể Vía và thể Phách bị phân tán, dễ bị ngoại khí xâm nhập nên hay bị trúng gió.

- Phòng ngủ đối diện nhau hoặc gần huyền quan sẽ bị thất tán năng lượng sinh học.

- Không nên treo tranh ảnh phản cảm, kinh dị, ma quái, chiến tranh, hoặc bài trí các hình thù, phù điêu lập dị thì cũng dễ gây hoảng loạn trong giấc ngủ.

CÁCH PHÒNG TRÁNH VÀ KHẮC PHỤC HIỆN TƯỢNG BÓNG ĐÈ

- Nên tham khảo từ ý kiến tư vấn của các chuyên gia ngành y để cải thiện điều kiện sức khỏe, rèn luyện thể thao ...

- Thay đổi và khắc phục các yếu tố liên quan đến môi trường sống và tác phong sinh hoạt thì tự hành giả cũng có thể đề ra những giải pháp hữu hiệu nhằm thay đổi phong cách sống và môi trường sinh hoạt theo hướng tích cực, lành mạnh.

- Những yếu tố phong thủy nội ngoại thất cần sự tư vấn của các chuyên gia trong linh vực kiến trúc phong thủy nội ngoại thất.

- Với các yếu tố liên quan tới tâm linh, cần hướng tới sự toàn thiện về "Chân Thiện Mỹ", dùng năng lực của sự Từ Bi, "lấy ân báo oán" để hóa giải các tai ương nghiệp chướng.

- Đối với những phụ nữ mang bầu thì ngoài 4 giải pháp như trên, hàng ngày nên thành tâm niệm Phật, bởi vì niệm Phật giúp tâm tịnh và xóa bao lo lắng, căng thẳng, phiền não cho mình và cho nguyện cầu cho trẻ khỏe mạnh, thông minh về sau.